Для нормальной работы организма необходимы витамины и макроэлементы, один из них – это магний. Магний — катализатор многих процессов, которые постоянно протекают в организме человека: без него не вырабатывается достаточно гормонов, белков, ферментов и аминокислот. Частыми проявлениями недостатка магния в организме являются: стресс, тревожность, хроническая усталость, раздражительность, головные боли, спазмы и боли в мышцах. Например, всего за 10 минут стресса сжигается суточная норма магния. Магний важен сам по себе, но его свойства многократно усиливаются в сочетании с витамином В6. «Magnesium Chelate complex + B6» содержит формы бисглицината и аспаргината магния и в комплексе с Витамином В6 обеспечивает лёгкое усвоение, в отличие от других форм магния. В свою очередь Витамин В6 повышает всасывание магния в кишечнике, способствует улучшению его поступления в клетки и накоплению в них. Известно, что магний способствует выработке гамма-аминомасляной кислоты, которая улучшает динамику нервных процессов в головном мозге, память, скорость мышления, оказывает мягкое стимулирующее действие. Также магний усиливает выработку мелатонина – «гормона сна»